{"id":45303,"date":"2024-09-17T12:28:39","date_gmt":"2024-09-17T10:28:39","guid":{"rendered":"https:\/\/ibs.org.pl\/?p=45303"},"modified":"2024-09-23T12:59:49","modified_gmt":"2024-09-23T10:59:49","slug":"wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/","title":{"rendered":"Wypalenie rodzicielskie niczym wypalenie zawodowe"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n

Z czysto ekonomicznego punktu widzenia, zaanga\u017cowane rodzicielstwo to nawet wi\u0119cej ni\u017c pe\u0142ny etat. To nie tylko \u201ewikt i opierunek\u201d, chocia\u017c samo utrzymywanie dzieci i modelowanie relacji z prac\u0105 to wa\u017cne elementy rodzicielskiej roli. Obecnie wa\u017cniejsze s\u0105: czas po\u015bwi\u0119cany na zabaw\u0119 z dzieckiem i wsp\u00f3lne aktywno\u015bci, a tak\u017ce planowanie zaj\u0119\u0107 dziecka i logistyki uczestniczenia w nich. Nie mo\u017cna te\u017c zapomina\u0107 o energii po\u015bwi\u0119conej na socjalizacj\u0119 i wychowanie, czyli np. nauk\u0119 rozr\u00f3\u017cniania emocji i  radzenia sobie z nimi. Czas wykonywania obowi\u0105zk\u00f3w rodzicielskich jest nieregulowany, a urlopu od bycia rodzicem nie we\u017amiemy. Jest to niew\u0105tpliwie trudna rola, w kt\u00f3rej nierzadko odczuwamy stres.<\/p>\n\n\n\n

Rodzice mog\u0105 do\u015bwiadcza\u0107 wypalenia<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n

Chronicznie przyt\u0142aczaj\u0105cy stres zwi\u0105zany z wykonywaniem rodzicielskich obowi\u0105zk\u00f3w skutkuje poczuciem wyczerpania. Z pr\u00f3\u017cnego i Salomon nie naleje.  Kiedy czujemy, \u017ce osi\u0105gn\u0119li\u015bmy kres swoich mo\u017cliwo\u015bci jako rodzice, dystansujemy si\u0119 emocjonalnie wobec swoich podopiecznych. Ograniczamy si\u0119 wtedy do wykonywania podstawowych obowi\u0105zk\u00f3w. Tracimy przyjemno\u015b\u0107 z przebywania z w\u0142asnymi dzie\u0107mi, a nasza wi\u0119\u017a s\u0142abnie. Czujemy, \u017ce nie jeste\u015bmy ju\u017c tak dobrymi rodzicami jak kiedy\u015b. Psychologowie nazywaj\u0105 ten stan wypaleniem rodzicielskim.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"wypalenie<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Nazwa nieprzypadkowo przywodzi na my\u015bl wypalenie zawodowe. Zdarza si\u0119, \u017ce oba rodzaje wypalenia wyst\u0119puj\u0105 jednocze\u015bnie u tej samej osoby, natomiast badania wskazuj\u0105, \u017ce wypalenie rodzicielskie i zawodowe to dwa r\u00f3\u017cne fenomeny.<\/p>\n\n\n\n

Kogo dotyka wypalenie rodzicielskie?<\/h2>\n\n\n\n

Zgodnie z wynikami bada\u0144 przeprowadzonych przez dr Dorot\u0119 Szczygie\u0142 z zespo\u0142em, wypalenie rodzicielskie dotyka 3-4% rodzic\u00f3w w Polsce. Cz\u0119\u015bciej przytrafia si\u0119 kobietom, kt\u00f3rych rola kulturowa jest mocniej zwi\u0105zana z opiek\u0105 nad dzie\u0107mi. Rodzice dzieci w wieku przedszkolnym, kt\u00f3re potrzebuj\u0105 wi\u0119cej uwagi, do\u015bwiadczaj\u0105 go cz\u0119\u015bciej. Bardziej wypaleni byli tak\u017ce rodzice samotnie wychowuj\u0105cy dzieci i rodzice dzieci z niepe\u0142nosprawno\u015bciami. Na ich barkach spoczywa w ko\u0144cu wi\u0119ksze obci\u0105\u017cenie, nic zatem dziwnego, \u017ce potrzebuj\u0105 wsparcia. Co ciekawe, wypalenie rodzicielskie by\u0142o wy\u017csze r\u00f3wnie\u017c w\u015br\u00f3d os\u00f3b niepracuj\u0105cych.<\/p>\n\n\n\n

Pewne cechy wsp\u00f3\u0142wyst\u0119puj\u0105 z wypaleniem rodzicielskim. Nale\u017cy do nich np. perfekcjonizm, czyli w tym wypadku wysokie, nierealistyczne oczekiwania wobec siebie jako rodzica. Z kolei inteligencja emocjonalna chroni przed do\u015bwiadczeniem wypalenia, podobnie jak dost\u0119pna sie\u0107 wsparcia spo\u0142ecznego. Nie do przecenienia jest rola drugiego rodzica, kt\u00f3ry docenia nasze wychowawcze wysi\u0142ki.<\/p>\n\n\n\n

Jak sobie pom\u00f3c?<\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n

Jeden z modeli wyja\u015bnia wypalenie rodzicielskie jako d\u0142ugotrwa\u0142\u0105 nier\u00f3wnowag\u0119 mi\u0119dzy ryzykami i zasobami rodzicielskimi. Jako ryzyka rozumiemy tutaj czynniki wzmagaj\u0105ce stres zwi\u0105zany z wykonywaniem rodzicielskiej roli, czyli np. brak pomocy ze strony drugiego rodzica, trudno\u015bci w regulacji emocji, brak czasu dla siebie. Do zasob\u00f3w zaliczamy czynniki \u0142agodz\u0105ce stres rodzicielski, np. tolerancja dla w\u0142asnych b\u0142\u0119d\u00f3w, sp\u0119dzanie czasu z dzie\u0107mi w satysfakcjonuj\u0105cy spos\u00f3b, autonomia dzieci. Najlepiej zatem stara\u0107 si\u0119 poszerza\u0107 pul\u0119 swoich zasob\u00f3w i jednocze\u015bnie redukowa\u0107 ryzyka. Mo\u017cna to pr\u00f3bowa\u0107 robi\u0107 np. poprzez rozmow\u0119 z osobami do\u015bwiadczaj\u0105cymi podobnych problem\u00f3w, lektur\u0119 i poszerzanie wiedzy, a nawet wzajemn\u0105 pomoc z rodzicami innych dzieci.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Najlepiej znale\u017a\u0107 tak\u017ce czas na inne pasje. Ale nie zawsze udaje si\u0119 wygospodarowa\u0107 czas na hobby czy relaks, zw\u0142aszcza przy gromadce pociech. Je\u015bli mimo wszystko nam si\u0119 udaje, mamy ogromne szcz\u0119\u015bcie nie tylko my, ale i nasze dzieci. A je\u017celi i tak nie mamy tyle szcz\u0119\u015bcia? By\u0107 mo\u017ce zabrzmi to nieco paradoksalnie: pomocna mo\u017ce by\u0107 praca zawodowa. Po\u015bwi\u0119caj\u0105c uwag\u0119 innej sferze \u017cycia i dzia\u0142aj\u0105c razem z innymi doros\u0142ymi, robimy sobie \u201eprzerw\u0119\u201d od bycia rodzicami. Realnie, rzecz jasna, rodzicami jeste\u015bmy ca\u0142y czas. Ale zajmujemy umys\u0142 czym innym, co pozwala nam nieco odpocz\u0105\u0107 od wyzwa\u0144 wynikaj\u0105cych z rodzicielstwa.<\/p>\n\n\n\n

Zdrowie a ekonomia<\/h2>\n\n\n\n

Dobrostan psychiczny to jeden z wymiar\u00f3w zdrowia, zwi\u0105zany ze zdrowiem fizycznym. Oba przek\u0142adaj\u0105 si\u0119 na zdolno\u015b\u0107 jednostki do osi\u0105gania swojego pe\u0142nego potencja\u0142u. Niedobory w dobrostanie psychicznym generuj\u0105 koszty zar\u00f3wno po stronie jednostki (choroby psychosomatyczne, zmniejszona produktywno\u015b\u0107), jej systemu rodzinnego (trudno\u015bci w relacjach, stres zwi\u0105zany ze zwi\u0119kszonym obci\u0105\u017ceniem obowi\u0105zkami), a tak\u017ce pa\u0144stwa (koszty opieki zdrowotnej i zasi\u0142k\u00f3w). W przypadku wypalenia rodzicielskiego opr\u00f3cz wy\u017cej wymienionych zwi\u0119ksza si\u0119 ryzyko zaniedbywania dzieci lub nawet agresji w stosunku do nich. Co z kolei powoduje koszty w kolejnym pokoleniu.<\/p>\n\n\n\n

Dotychczasowe badania wypalenia rodzicielskiego s\u0142usznie koncentrowa\u0142y si\u0119 przede wszystkim na zmiennych psychologicznych. Dzi\u0119ki nim wiemy r\u00f3wnie\u017c, \u017ce cechy demograficzne takie jak wiek rodzica, jego\/jej poziom wykszta\u0142cenia, czy nawet liczba dzieci nie s\u0105 znacz\u0105co zwi\u0105zane z wypaleniem rodzicielskim. To dobra wiadomo\u015b\u0107, bo nad swoimi cechami charakteru mo\u017cna pracowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n

Sfera prywatna  nie jest jednak jedyn\u0105 sfer\u0105 naszego \u017cycia. Zdecydowana wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b pracuje zawodowo, co stwarza warunki do konfliktu mi\u0119dzy obowi\u0105zkami zawodowymi a prywatnymi. Warunki pracy maj\u0105 wp\u0142yw na \u0142atwo\u015b\u0107 godzenia \u017cycia prywatnego i zawodowego. Je\u017celi s\u0105 sprzyjaj\u0105ce, staj\u0105 si\u0119 zasobami rodzic\u00f3w, chroni\u0105c ich przed do\u015bwiadczaniem nadmiernego stresu. A to z kolei mo\u017ce przek\u0142ada\u0107 si\u0119 na zapobieganie do\u015bwiadczenia wypalenia rodzicielskiego.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"wypalenie<\/figure>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Paradoks elastyczno\u015bci a wypalenie<\/h2>\n\n\n\n

Pogodzi\u0107 obowi\u0105zki s\u0142u\u017cbowe i opieku\u0144cze mo\u017ce by\u0107 znacznie \u0142atwiej, je\u015bli dysponujemy elastyczno\u015bci\u0105 czasu pracy lub miejsca jej wykonywania. Odprowadzanie do przedszkola, szko\u0142y czy na zaj\u0119cia \u0142atwiej zorganizowa\u0107, je\u015bli decydujemy o godzinach rozpocz\u0119cia i zako\u0144czenia pracy. Mo\u017cliwo\u015b\u0107 pracy z domu jest przydatna np. w trakcie opieki nad chorym dzieckiem. Nie robimy sobie zaleg\u0142o\u015bci w pracy, a kole\u017ce\u0144stwo nie musi nas zast\u0119powa\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Nie oznacza to jednak, \u017ce elastyczno\u015b\u0107 ma same plusy. W swojej niedawno opublikowanej ksi\u0105\u017cce The Flexibility Paradox: Why Flexible Working Leads to (Self-)Exploitation<\/em> socjolo\u017cka Heejung Chung opisuje, jak elastyczno\u015b\u0107 pracy mo\u017ce prowadzi\u0107 do pracy w nieodp\u0142atnych nadgodzinach. Jest to zwi\u0105zane z tzw. pi\u0119tnem elastyczno\u015bci. Pracownicy korzystaj\u0105cy z elastycznych rozwi\u0105za\u0144, zw\u0142aszcza w celach opieku\u0144czych, bywaj\u0105 postrzegani przez pracodawc\u00f3w jako mniej produktywni. W zwi\u0105zku z tym osoba, kt\u00f3ra uzyska\u0142a przywilej elastycznej pracy, b\u0119dzie stara\u0142a si\u0119 zapewni\u0107 kierownictwo o swoim zaanga\u017cowaniu w prac\u0119. Co mo\u017ce prowadzi\u0107 do pracy w nadgodzinach, byleby przypadkiem nie mie\u0107 zaleg\u0142o\u015bci i nie straci\u0107 przywilej\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Oznacza to tyle, \u017ce elastyczno\u015b\u0107 godzin czy miejsca wykonywanej pracy to niestety nie jest panaceum. Wiele zale\u017cy od sposobu jej wykorzystania przez pracownika, ale r\u00f3wnie\u017c od towarzysz\u0105cej temu rozwi\u0105zaniu atmosfery w pracy.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\n

Artyku\u0142 Katarzyny Lipowskiej zosta\u0142 opublikowany pod\u00a0tytu\u0142em Katarzyna Lipowska: Wypalenie rodzicielskie niczym wypalenie zawodowe<\/a> w wydaniu papierowym oraz\u00a0na\u00a0portalu\u00a0Rzeczpospolita<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Z czysto ekonomicznego punktu widzenia, zaanga\u017cowane rodzicielstwo to nawet wi\u0119cej ni\u017c pe\u0142ny etat. To nie tylko \u201ewikt i opierunek\u201d, chocia\u017c samo utrzymywanie […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":45318,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-45303","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-innymi-slowy"],"acf":[],"yoast_head":"\nWypalenie rodzicielskie niczym wypalenie zawodowe - IBS - Instytut Bada\u0144 Strukturalnych<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Wypalenie rodzicielskie a wypalenie zawodowe - Katarzyna Lipowska wyha\u015bnia na czym polegaj\u0105 podobie\u0144stwa tych dw\u00f3ch zajwisk.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wypalenie rodzicielskie niczym wypalenie zawodowe - IBS - Instytut Bada\u0144 Strukturalnych\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wypalenie rodzicielskie a wypalenie zawodowe - Katarzyna Lipowska wyha\u015bnia na czym polegaj\u0105 podobie\u0144stwa tych dw\u00f3ch zajwisk.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"IBS - Instytut Bada\u0144 Strukturalnych\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-17T10:28:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-23T10:59:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ibs.org.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/wypalenie_Bulat-Silvia_iStock-1005439086-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"2048\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"katarzyna\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"katarzyna\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"katarzyna\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9c825756cc451bfa917b4491fcbdc282\"},\"headline\":\"Wypalenie rodzicielskie niczym wypalenie zawodowe\",\"datePublished\":\"2024-09-17T10:28:39+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-23T10:59:49+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\\\/\"},\"wordCount\":1147,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/wypalenie_Bulat-Silvia_iStock-1005439086-scaled.jpg\",\"articleSection\":[\"Innymi s\u0142owy\"],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\\\/\",\"name\":\"Wypalenie rodzicielskie niczym wypalenie zawodowe - IBS - Instytut Bada\u0144 Strukturalnych\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/wypalenie_Bulat-Silvia_iStock-1005439086-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-17T10:28:39+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-23T10:59:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9c825756cc451bfa917b4491fcbdc282\"},\"description\":\"Wypalenie rodzicielskie a wypalenie zawodowe - Katarzyna Lipowska wyha\u015bnia na czym polegaj\u0105 podobie\u0144stwa tych dw\u00f3ch zajwisk.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/wypalenie_Bulat-Silvia_iStock-1005439086-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/09\\\/wypalenie_Bulat-Silvia_iStock-1005439086-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":2048},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wypalenie rodzicielskie niczym wypalenie zawodowe\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"IBS - Instytut Bada\u0144 Strukturalnych\",\"description\":\"Jeste\u015bmy niezale\u017cn\u0105 fundacj\u0105 naukow\u0105. Prowadzimy badania w obszarze m.in.: rynku pracy, polityki rodzinnej, finans\u00f3w publicznych, energii i klimatu.\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/9c825756cc451bfa917b4491fcbdc282\",\"name\":\"katarzyna\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/811d05f5ae54c34e05bbd6d8287b75ab9dea355e7211f370fa4d240c7e99462d?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/811d05f5ae54c34e05bbd6d8287b75ab9dea355e7211f370fa4d240c7e99462d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/811d05f5ae54c34e05bbd6d8287b75ab9dea355e7211f370fa4d240c7e99462d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"katarzyna\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/ibs.org.pl\\\/pl\\\/author\\\/katarzyna\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wypalenie rodzicielskie niczym wypalenie zawodowe - IBS - Instytut Bada\u0144 Strukturalnych","description":"Wypalenie rodzicielskie a wypalenie zawodowe - Katarzyna Lipowska wyha\u015bnia na czym polegaj\u0105 podobie\u0144stwa tych dw\u00f3ch zajwisk.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Wypalenie rodzicielskie niczym wypalenie zawodowe - IBS - Instytut Bada\u0144 Strukturalnych","og_description":"Wypalenie rodzicielskie a wypalenie zawodowe - Katarzyna Lipowska wyha\u015bnia na czym polegaj\u0105 podobie\u0144stwa tych dw\u00f3ch zajwisk.","og_url":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/","og_site_name":"IBS - Instytut Bada\u0144 Strukturalnych","article_published_time":"2024-09-17T10:28:39+00:00","article_modified_time":"2024-09-23T10:59:49+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":2048,"url":"https:\/\/ibs.org.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/wypalenie_Bulat-Silvia_iStock-1005439086-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"katarzyna","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"katarzyna","Est. reading time":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/"},"author":{"name":"katarzyna","@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/#\/schema\/person\/9c825756cc451bfa917b4491fcbdc282"},"headline":"Wypalenie rodzicielskie niczym wypalenie zawodowe","datePublished":"2024-09-17T10:28:39+00:00","dateModified":"2024-09-23T10:59:49+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/"},"wordCount":1147,"image":{"@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ibs.org.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/wypalenie_Bulat-Silvia_iStock-1005439086-scaled.jpg","articleSection":["Innymi s\u0142owy"],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/","url":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/","name":"Wypalenie rodzicielskie niczym wypalenie zawodowe - IBS - Instytut Bada\u0144 Strukturalnych","isPartOf":{"@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/ibs.org.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/wypalenie_Bulat-Silvia_iStock-1005439086-scaled.jpg","datePublished":"2024-09-17T10:28:39+00:00","dateModified":"2024-09-23T10:59:49+00:00","author":{"@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/#\/schema\/person\/9c825756cc451bfa917b4491fcbdc282"},"description":"Wypalenie rodzicielskie a wypalenie zawodowe - Katarzyna Lipowska wyha\u015bnia na czym polegaj\u0105 podobie\u0144stwa tych dw\u00f3ch zajwisk.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/#primaryimage","url":"https:\/\/ibs.org.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/wypalenie_Bulat-Silvia_iStock-1005439086-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/ibs.org.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/wypalenie_Bulat-Silvia_iStock-1005439086-scaled.jpg","width":2560,"height":2048},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wypalenie-rodzicielskie-niczym-wypalenie-zawodowe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wypalenie rodzicielskie niczym wypalenie zawodowe"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/#website","url":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/","name":"IBS - Instytut Bada\u0144 Strukturalnych","description":"Jeste\u015bmy niezale\u017cn\u0105 fundacj\u0105 naukow\u0105. Prowadzimy badania w obszarze m.in.: rynku pracy, polityki rodzinnej, finans\u00f3w publicznych, energii i klimatu.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/#\/schema\/person\/9c825756cc451bfa917b4491fcbdc282","name":"katarzyna","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/811d05f5ae54c34e05bbd6d8287b75ab9dea355e7211f370fa4d240c7e99462d?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/811d05f5ae54c34e05bbd6d8287b75ab9dea355e7211f370fa4d240c7e99462d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/811d05f5ae54c34e05bbd6d8287b75ab9dea355e7211f370fa4d240c7e99462d?s=96&d=mm&r=g","caption":"katarzyna"},"url":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/author\/katarzyna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45303","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45303"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45303\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45318"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45303"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45303"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ibs.org.pl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45303"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}